Les Grimoires d'Olhia

Ce livre est destiné aux personnes qui souhaitent utiliser les bienfaits de la nature pour améliorer leur bien-être. Vous y trouverez des plantes, des huiles essentielles et des recettes qui vous aideront à traverser la période hivernale sans encombre.

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Ce livre reprend :

  • 24 plantes pour stimuler l’immunité, retrouver la voix, aider à faire baisser la température, aider en cas de rhumes, se rebooster,… 
  • 13 huiles essentielles qui vous aideront à assainir l’air ambiant, combattre l’état grippal, dégager le nez,…  
  • Les bourgeons des voies respiratoires.  
  • Des recettes de sirops et de bonbons à base de plantes pour renforcer l’immunité ou combattre la toux, des sels de bain et un baume respiratoire.  
  • Et enfin des recettes de baume à lèvres, crème pour les mains et huile de douche afin de prendre soin de sa peau soumise à rude épreuve en cette saison.

Les plantes de l'hiver

Découvrez les plantes pour stimuler l'immunité, retrouver la voix, faire baisser la température, combattre la grippe, se rebooster, ...

Les huiles essentielles

Assainir l'air ambiant, calmer un mal de gorge, déboucher le nez, retrouver de l'énergie, dégager les bronches, ...

La gemmothérapie

Retrouvez les bourgeons des voies respiratoires.

Les sirops

Recettes de sirops à base de plantes.

Les synergies et les baumes

Recettes de remèdes à base de plantes et d'huiles essentielles.

Soins du corps

Conseils et recettes pour prendre soin de sa peau par grand froid.

“Passionnée de santé au naturel, les huiles essentielles et la phytothérapie font partie de mon quotidien pour me soigner ainsi que ma famille. Il est parfois compliqué de s'y retrouver parmi toutes les informations qu'on peut trouver sur le net. Les Grimoires d'Olhia est un guide très clair et concret que je vous recommande si vous désirez prendre soin de vous au naturel. - Caroline Bachot, auteure de Loi d'Attraction 2.0 - Le chemin le plus court vers le bonheur, coach et conférencière internationale - Experte en développement personnel et en développement de business pour entrepreneures passionnées. ”

Caroline Bachot - www.caroline-bachot.com


“Tout au long de l'année et plus particulièrement au creux de l'hiver où les journées sont si petites et les épidémies si présentes; pour ma santé, celle de mes 3 enfants, mon mari et même mon chat, je suis plutôt "prévenir que guérir" ! Aussi mes tiroirs regorgent de tubes d'homéopathie, flacons d'Huiles Essentielles et autres fleurs de Bach. Pas étonnant pour une fleuriste passionnée de s'entourer de plantes. Oui mais voilà pas si facile de m'y retrouver avec autant de possibilités. Le Grimoire d'Olhia est un livre clair où vous apprendrez les combinaisons de plantes qui vous permettront de booster votre immunité si cruciale pour rester en bonne forme et traverser l'hiver dans encombres ! Solange Loutte - Fleuriste et Auteure "Effleurez l'âme - comment fleurir vos évènements où l'art de sublimer votre journée " réalise des créations florales sur-mesure pour vos jolis jours.”

Solange Loutte - Fleuriste

“Connaître les bienfaits des plantes, connaître les trucs et astuces simples et sains pour booster son immunité, se soigner ou se détendre grâce aux plantes ou aux huiles essentielles est un luxe à considérer pour soi et son environnement. Ce livre est un outil indispensable à avoir chez soi pour "mieux" vivre. Ludivine Gustave, Auteure, conférencière et coach d'entrepreneurs, experte en stratégie et management de projet”

Ludivine Gustave - www.madizymanagement.com


A propos de l'auteure

« Une mauvaise herbe est une plante dont on n’a pas encore trouvé les vertus » R.W. Emerson

Valérie Van Buggenhoudt

Herboriste diplômée, formatrice et auteure

Elle anime des ateliers et des formations en lien avec la phytothérapie, l’aromathérapie et la cosmétique naturelle.  

Intéressée depuis toujours par les soins au naturel, le bien-être animal et l’écologie, au bout de 20 années dans le secteur social, elle a choisi de se tourner vers l’herboristerie.  

Après avoir terminé sa formation, elle a souhaité enseigner à son tour comment profiter, en toute sécurité, des bienfaits de la nature via Olhia, l’herboristerie qu’elle a créée (www.herboristerie-olhia.be).


Prenez soin de votre famille grâce à mon livre Les Grimoires d'Olhia - Comment traverser l'hiver sans encombre grâce aux plantes

Les plantes sont utilisées depuis des millénaires pour soulager divers maux.  

Vous aussi, apprenez à vous en servir afin de protéger votre famille des frimas de l’hiver.  

Découvrez dans cet ouvrage les plantes et les huiles essentielles qui vous permettront de traverser la période hivernale en toute quiétude ainsi que leur mode d’utilisation.

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